10 bonnes résolutions capillaires pour bien démarrer l’année

Bonne année 2024 !

Une page se tourne, cette année est l'occasion idéale de redéfinir votre relation avec vos boucles, de les chérir, de les sublimer, et de les faire briller comme jamais auparavant.

Et si nous faisions de 2024 l'année où vos boucles seraient à leur apogée ?

Découvrez 10 bonnes résolutions capillaires pour bien démarrer l'année !

Chaque résolution a été soigneusement sélectionnée pour répondre aux besoins spécifiques des cheveux bouclés et crépus, vous permettant ainsi d'atteindre une santé capillaire optimale et une beauté éclatante.

Préparez-vous à révéler la meilleure version de vos cheveux et à accueillir une année pleine de confiance capillaire et de beauté naturelle.

 

1. Diagnostiquer les besoins de vos boucles

Comprendre vos boucles

Pour bien débuter l'année, la première résolution consiste à établir une réelle connexion avec vos cheveux bouclés ou crépus. Prenez le temps de comprendre leur texture, leur porosité, et leurs besoins spécifiques. Cela commence par une analyse minutieuse de vos boucles pour déterminer la meilleure approche de soin.

3 étapes de diagnostique capillaire

1. Texture Capillaire : Identifiez si vos cheveux sont plutôt fins, moyens, ou épais. Cela influence le choix des produits et des coiffures.
2. Porosité : Testez la porosité de vos cheveux pour déterminer comment ils absorbent l'hydratation. Cela guide le choix des produits hydratants.
3. Élasticité : Testez l'élasticité pour évaluer la santé de vos cheveux. Des cheveux sains rebondissent, tandis que des cheveux endommagés peuvent se casser.

En diagnostiquant attentivement les besoins de vos boucles, vous posez la première pierre de votre année capillaire réussie. Vous serez mieux équipée pour choisir des produits adaptés, adopter des coiffures qui favorisent la santé de vos cheveux, et faire des choix éclairés tout au long de l'année. Une compréhension approfondie de vos boucles est la clé d'une routine capillaire efficace et gratifiante.

 

2. Adopter une routine de lavage adaptée

Un lavage approprié est la fondation d'une routine capillaire saine, favorisant la vitalité de vos boucles et prévenant les problèmes tels que la sécheresse et la casse. Plutôt que de suivre une fréquence de lavage fixe, apprenez à écouter vos cheveux. Certains préfèrent un lavage hebdomadaire, tandis que d'autres peuvent espacer davantage. Ajustez en fonction de la réaction de vos boucles.

Il est préférable d'opter pour des shampooings doux, sans sulfates agressifs, qui préservent l'hydratation naturelle de vos boucles. Considérez également les shampooings hydratants pour maintenir l'équilibre. Puis choisissez un après-shampooing hydratant pour démêler en douceur et rétablir l'hydratation.

Pour finir, intégrez des traitements spécifiques, tels que des masques capillaires hydratants ou protéinés, pour renforcer et revitaliser vos boucles. Une routine de lavage efficace nécessite de la consistance. Gardez à l'esprit que les résultats peuvent prendre du temps, soyez patiente et persévérante.

 

3. Prioriser l'hydratation en profondeur

Les cheveux texturés ont naturellement tendance à être plus secs, c'est pourquoi une hydratation adéquate est essentielle pour préserver la vitalité et la beauté naturelle de vos boucles.

En priorisant l'hydratation en profondeur, vous renforcerez la santé de vos boucles, les rendant plus résistantes, douces et éclatantes. Les masques hydratants, les conditionneurs sans rinçage, et les sprays hydratants peuvent être des alliés précieux. Pour cela, optez pour des produits naturels. vous ne savez pas ou chercher ? Découvrez nos box capillaires naturelles qui regroupent une sélection de produits naturels à bio, et accessoires spécifiquement adaptés au cheveux texturés.  

Vous pouvez également intégrer la méthode LCO (Liquid, Cream, Oil) ou LOC (Liquid, Oil, Cream) dans votre routine. 

 

4. Intégrer des soins protéinés réguliers

Souvent sujets à la fragilité, les cheveux texturés nécessitent des traitements qui renforcent la structure capillaire. C'est pourquoi il faut être attentive aux signes de fragilité tels que la casse excessive, la perte d'élasticité, ou des cheveux qui semblent mous. Ces signes peuvent indiquer un besoin de protéines.

Optez pour des masques ou traitements capillaires contenant des protéines équilibrées, combinées à des agents hydratants et observez la réaction de vos cheveux.

 

5. Protéger les boucles pendant le sommeil

Le sommeil peut être une période délicate pour les cheveux bouclés et crépus, mais avec les bonnes pratiques, vous pouvez prévenir la casse et le froissement, et vous réveiller avec des boucles aussi belles qu'à votre coucher.

Optez pour un bonnet en satin de qualité pour prévenir la friction et la casse. Le satin réduit la perte d'hydratation et maintient l'intégrité de vos boucles. Si le bonnet n'est pas votre préférence, un foulard en satin ou une taie d'oreiller en satin offre une alternative douce pour protéger vos cheveux à intégrer à votre routine de sommeil.

Si vos boucles sont sujettes à l'emmêlement, envisagez des coiffures protectrices comme des vanilles, des nattes, ou une queue de cheval lâche pour prévenir les nœuds et les frottements.

 

6. Explorer de nouvelles coiffures protectrices

Si vos boucles sont sujettes à l'emmêlement, envisagez des coiffures protectrices. Tresses, vanilles, nattes ou bien twists, ces coiffures protectrices sont simples à réaliser et réduisent la manipulation quotidienne des cheveux. Vous pouvez les porter telles quelles ou les défaire pour obtenir de belles boucles définies.

 

7. Privilégier une alimentation saine pour des cheveux forts

Ce que vous mettez dans votre assiette a un impact direct sur la croissance et la vitalité de vos boucles. Explorez comment une alimentation équilibrée peut transformer vos cheveux de l'intérieur.

Voici une liste de nutriments essentiels pour des cheveux sains :

-L'eau

- Les protéines 

- Les acides gras Oméga-3 

- Les vitamines A et C 

- Le fer 

- Le zinc 

Intégrez ces nutriments dans votre alimentation de manière cohérente pour des résultats durables. Les changements alimentaires peuvent prendre du temps, soyez patiente.

 

8. Éviter la chaleur excessive

La chaleur peut être un facteur majeur de dommages capillaires, contribuant à la sécheresse, à la fragilité et à la perte de vitalité.

Optez pour le séchage à l'air libre plutôt que l'utilisation fréquente du sèche-cheveux. Laissez vos boucles sécher naturellement pour prévenir la déshydratation et favoriser une texture plus définie.

Évitez l'utilisation des fers à friser et des lisseurs. En évitant la chaleur excessive, vous protégez la structure de vos boucles, minimisant la sécheresse et la casse. 

 

9. Protections contre les rayons UV

 Les rayons ultraviolets peuvent causer des dommages capillaires, y compris la sécheresse, la décoloration et la fragilité. En intégrant des pratiques de protection contre les rayons UV à votre routine capillaire, vous renforcez la vitalité de vos boucles et préservez leur éclat naturel. 

Vous devez éviter l'exposition prolongée au soleil ou porter des couvre-chefs et utiliser des produits capillaires avec protection UV telles que des huiles capillaire protectrices. (voir article protéger ses cheveux du soleil)

En prenant des mesures pour protéger vos boucles contre les rayons UV, vous investissez dans la santé à long terme de vos cheveux.